老撾全國國土面積約23.7萬平方公里。它位于中南半島北部，系內陸國家，東界越南，南接柬埔寨，西南毗連泰國，西北與緬甸接壤，北鄰中國。境內80%為山地和高原，且多被森林覆蓋，有“印度支那屋脊”之稱。地勢北高南低，北部與中國云南的滇西高原接壤，東部老、越邊境為長山山脈構成的高原，西部是湄公河谷地和湄公河及其支流沿岸的盆地和小塊平原。全國自北向南分為上寮、中寮和下寮，上寮地勢最高，川壙高原海拔2000?2800米。湄公河是最大河流，流經西部1900公里。屬熱帶、亞熱帶季風氣候，分為雨季和旱季。

    依山傍水是老撾的地理特點。面積的五分之一為平原，五分之四為山地、高原，其北部平均海拔1500多米，最高的山比亞主峰位于川壙省，它的海拔高達 2820米。其他山峰多超過2000米。長山山脈自北向南逐漸走低，南部平均海拔1200米。長山是老撾與越南兩國邊界的自然分界線。臨近長山山脈的是高原和山區。甘蒙省的石灰石峽谷是這一地區的典型地貌，而靠近柬埔寨的波羅芬高原則氣候溫和，適合于半高原植物生長，以種植咖啡等作物而聞名。高原和山脈不僅是老撾的天然屏障，而且這些地區森林覆蓋，為本國和鄰國提供了各種用途的木材。山腳下成片的喬木林有效地阻止了山上的急流，保護了水土，調節了酷熱的氣候，十分有利于農作物的生長。

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